私は、まだ美腰ダイエットを続けています。
本当に、徐々に、少しずつですが、体重は減り、ウエストも減り、
リバウンドもなく、安心しています。
ところが、７月４日放送のドリーム・プレス社と言う番組で、
くわばたさんが、コアリズムと言う、ラテンのリズムに合わせて
ウエストシェイプアップするのが、出てきたでしょう。
腰振りダイエットで、１ヶ月半で、くわばたさんが、ウエスト
２０ｃｍ細くしたんじゃない。
あぜん
見てて、いいなー、と思ったけど、腰ふりダイエットは、激しすぎて
手術したお腹のキズがケロイドなって痛い私には、無理だなー
と思いました。
腰痛の人には、だめだって書いてあったし、やっぱり、劇的に減るの
は、激しい運動をするしかないのかもねー。
でも、健康だったら、腰振りダイエットにトライして、劇的に
ダイエットしたいですね。
なんと、１ヶ月でウエストー２０ｃｍですからね。
でも、私は、出来ないから、ＳＨＩＮＯさんの美腰ダイエットで
頑張っています。
今のところ、体重は、又１Ｋｇ減って、５０Ｋｇになったし、
ウエストも７５ｃｍになったし
ゆっくりだけど、ちゃんと減っているもの、
よそ見しないで、頑張ろうっと！！
食べ合わせダイエットも、森三中の人がやっていたけれど、
私は、好きなものを食べ、ビールや焼酎を飲み、好きなことを
やって、体重が５０Ｋｇまで落ちたんだから、美腰ダイエットが
合っているのかもしれないよね。
７月で４６歳になる私が、激しい運動が出来ないから、このまま
マイペースでＳＨＩＮＯさんの美腰ダイエットを続けていくわ〜
私の性格だったら、もし健康ならば、コアリズムの腰振りダイエット
に挑戦していると思いますね。
なんてったって、短期間で、劇的にダイエットですからね。
健康な方、挑戦してみては！！！
今日までの成果、「体重 ５０Ｋｇ −１Ｋｇ トータルー３Ｋｇ」
「ウエスト ７６ｃｍ −１ｃｍ トータルー７ｃｍ」
追伸 最近、腋毛が気になっています、毎日、自分で処理する
のも面倒くさいし、腋毛脱毛しようかと思っています
どこがいいかな！
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